درمان بی خوابی در طب اسلامی و سنتی

افرادی که غلبه خون دارند، میل به خواب زیاد دارد و معمولا خواب آلود هستند.افرادی که کم خون هستند یا غلبه صفرا دارند، نمی توانند ابتدای شب بخوابند ولی صبح به راحتی می خوابند.آنان باید کم خونی خود را برطرف سازند.از داروی امام رضا (ع) یا مرکب شش طب اسلامی و خوردنی های خون ساز مانند تره برای درمان کم خونی مفید است. افرادی که صفرا دارند ، باید از داروی صفرابر استفاده کنند. آلو ، تخم خرفه و مرکب یک صفرا را از بین می برند. تشویش فکری و نگرانی هم باعث بی خوابی می شود.

گرسنگی ، سرما ، برهنگی ، تشنگی و کم آب خوردن نیز باعث بی خوابی میشوند.

در روایت آمده است : زیاد خوابیدن از زیاد نوشیدن آب است.

قرص های خواب آور باعث سستی بدن می شود.

۱- دعای حضرت فاطمه (س) درمان بی خوابی

بهترین درمان بی خوابی دعا است.

در روایت آمده است :

حضرت فاطمه (س) از بی خوابی به پیامبر (ص) شکایت کرد و پیامبر فرمودند : دخترم بگو :

” بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أْذَنْ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا ”

ای سیر کننده شکم های گرسنه، ای پوشاننده تن های برهنه ، ای تسکین دهنده رگ های زننده ، ای خواب کننده چشمان بی خواب ، رگ های زننده ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.

این دعا خیلی خوب و تجربه شده است. دعاهای دیگری هم برای درمان بی خوابی در کتاب های حدیثی آمده است.

۲- برگ چغندر درمان بی خوابی

برگ چغندر بهترین درمان دارویی کم خوابی است. برگ چغندر از داروهای عمومی است. خاصیت آن بیشتر از اسفناج است . برگ چغندر باعث خواب آرام می شود.

امام رضا (ع) فرمود :

أطعِموا مَرضاكُمُ السِّلقَ – يَعني وَرَقَهُ – فَإِنَّ فيهِ شِفاءً ولا داءَ مَعَهُ ولا غائِلَةَ لَهُ ، ويُهَدِّئُ نَومَ المَريضِ ، وَاجتَنِبوا أصلَهُ ؛ فَإِنَّهُ يُهَيِّجُ السَّوداءَ .

امام رضا عليه‏السلام :

به بيمارانتان ، چغندر (يعنى برگ آن را) بدهيد ؛ چرا كه در آن ، درمان است و هيچ بيمارى به همراه ندارد و هيچ عارضه‏اى در آن نيست و خواب بيمار را آرام میسازد .

امّا از خودِ چغندر بپرهيزيد ؛ چرا كه سودا را تحريك میكند.

۳- کاهو درمان بی خوابی

برگ و تخم کاهو درمان بی خوابی است.

پیامبر (ص) فرمود :

کاهو بخور . کاهو سبب زیادی خواب می شود و غذا را هضم می کند.

ترکیب برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درمان بی خوابی است.

۴- قرص خون طب اسلامی درمان بی خوابی

درمان اصلی بی خوابی ، قرص خون (مرکب شش) است.

 

 

برای رهایی از قرص خواب آور ، صبح بعد از بیدار شدن ۲ عدد خرما و ۸ عدد بادام بخورید . خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می شود.

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی در طب اسلامی و سنتی
امتیاز خود را ثبت کنید

ارسال دیدگاه