لاغری در باشگاه

برای لاغری در باشگاه نوشیدنی های زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید :

قبل از تمرین : یک فنجان قهوه یا چای سبز

حین تمرین : شربت عسل + آب لیمو ترش تازه + تخم شربتی

لاغری در باشگاه

لاغری در باشگاه

لاغری در باشگاه
امتیاز خود را ثبت کنید

ارسال دیدگاه