پیشگیری از یائسگی زودرس

اگر علائمی مانند عقب افتادگی زمان پریود  و تنبلی تخمدان سراغتان آمده است می توانید با رعایت نکات زیر دوران یائسگی و عوارض آن را به عقب بیندازید :

کم خونی خود را درمان کنید.
هر هفته به موهای خود حنا بگذارید.
دم نوش رازیانه مصرف کنید.
مصرف روزانه ۷ دانه سیاه دانه + عسل
ورزش روزانه و منظم را فراموش نکنید.
یائسگی

یائسگی

پیشگیری از یائسگی زودرس
امتیاز خود را ثبت کنید

ارسال دیدگاه